近年來，隨著社會的發(fā)展和時代的進步，人們的生活工作方式也發(fā)生著改變，頸椎病的發(fā)病年齡越來越呈現(xiàn)年輕化的趨勢。13日，市中醫(yī)院發(fā)布健康提醒：市民吹空調(diào)時應注意頸椎保暖，寒氣入侵可能會加重頸椎病。
據(jù)了解，青年頸椎病的發(fā)生多由于頸椎長期處于不良的學習工作姿勢造成，同時心理因素也不能忽視。根據(jù)發(fā)病年齡的不同，16~35歲年齡段發(fā)病的頸椎病被稱為青年頸椎病。與中老年頸椎病相比，青年頸椎病主要是由于頸椎力學失衡所致，頸椎退變較輕，癥狀以頸肩部疼痛為主，伴隨伸屈及旋轉受限，部分伴有頭暈、惡心癥狀。
青年為何會得頸椎病?專家介紹，不當?shù)墓ぷ鲗W習姿勢是主要原因，處于長時間的坐位，尤其是長期低頭工作、學習者，頸椎病發(fā)病率較高;不良的睡眠體位也會導致頸椎病，比如，長時間的頭向一側俯臥位，枕頭過高或過低等;此外，頸部急性損傷時，局部頸肌直接或間接受損傷，使維持頸椎的動力平衡被打破，如果長期處于這種失衡狀態(tài)，必然導致頸椎節(jié)段不穩(wěn)和生理弧度的改變，從而引發(fā)頸椎病。
從中醫(yī)上看，青年頸椎病發(fā)病多因頸部經(jīng)脈感受風寒濕邪、氣血瘀滯、經(jīng)絡痹阻不通。市中醫(yī)院針灸科專家介紹，針刺患處能引導陽氣匯聚，起到行氣活血的作用，從而疏通經(jīng)絡瘀滯;“血得熱則行”，灸法借助火之溫熱，藥物之辛香走竄，滲透經(jīng)絡穴位，從而達到溫養(yǎng)經(jīng)脈、疏通經(jīng)絡的目的;罐法則通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部以疏通經(jīng)絡，祛除經(jīng)絡中的致病邪氣。
青年頸椎病的頸椎生理曲度及頸椎序列具有可恢復性，通過牽引、針灸、拔罐、小針刀等特色療法，可有效緩解頸椎退變，恢復頸椎生理曲度及力學平衡，臨床多以多方式聯(lián)合治療為主，常取得顯著療效。
而康復訓練也是治療的一種方式。通過康復訓練，增加頸部肌力，恢復頸部兩側的肌力平衡狀態(tài)?；i椎關節(jié)，流通氣血，改善局部的氣血瘀滯狀態(tài)，可以鞏固療效，預防頸椎病的復發(fā)。此外，推薦做“米”字操，可有助于康復。 (馮啟榕)